Sağlıklı ve hasta kişilerde uygulanacak egzersiz programları birbirinden farklıdır. Sağlıklı yaşam  için düzenli  egzersiz ve beslenme ne kadar önemliyse kas iskelet sistemi rahatsızlıkları ,ortopedik ve nörolojik rahatsızlıklarda da o kadar önemlidir. Kişinin sağlık probleminin olması egzersiz yapmasına engel değildir aksine daha çok ihtiyacı var demektir. Aktif hareket edemeyen yoğun bakım hastalarına dahi fizyoterapistler pasif egzersiz yaptırmaktadır.

Önemli olan kimin hangi egzersizi nasıl yapması gerektini belirlemektir. Duruma göre bazı kas gruplarına kuvvetlendirme bazılarına germe veya sadece eklem açıklığını korumak adına düzenlenmektedir.Kişiye özel,  hastalıktan ziyade hastaya özel bir egzersiz programı oluşturulmalıdır.

Konuyla ilgili olarak fizyoterapistinize danışın.